Заняття в залі як запорука хорошого самопочуття у футболістів

Коментар Олександра Піхальонка про підготовку Динамо

Півзахисник київського “Динамо” Олександр Піхальонок поділився враженнями від підготовки своєї команди до другої половини сезону, акцентуючи на важливості тренувань у тренажерних залах. Він зазначив, що всі групи м’язів активно працювали під час силового тренування, завершуючи його стретчингом, що залишило його з почуттям задоволення.

На думку Піхальонка, “Топ-5 динамівців, які є найпотужнішими — це Денис Попов, Олександр Тимчик, Володимир Бражко, Матвій Пономаренко та Андрій Ярмоленко”. Він підкреслив, що для потрапляння до цього списку необхідна щоденна робота в залі, особливо в дні з дворазовими тренуваннями. Тренажерні заняття можуть бути не лише силовими, а й підготовчими або відновлювальними.

Піхальонок зізнався: “Не можу сказати, що я прямо кайфую, коли заходжу щодня в зал, але це звичка,” — повідомила прес-служба клубу.